Cận thị là một trong những tật khúc xa đang có xu hướng tăng nhanh ở tuổi học đường. Những trường hợp đã mắc cận thị, nếu không biết cách chăm sóc mắt thì rất dễ bị tăng độ nhanh và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng khác.
Vì thế, hãy từ bỏ những thói quen sau để không tăng độ nhanh:
- Đeo kính không đúng với độ cận của mắt có thể dẫn tới triệu chứng nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, nguy hiểm hơn nữa, độ cận của bạn sẽ tăng lên vù vù.
- Tạo áp lực liên tục lên đôi mắt như thường xuyên nhìn quá gần hoặc lạm dụng các thiết bị điện tử sẽ khiến độ cận tăng nhanh.
- Lười tập thể dục cho mắt: Chỉ cần masage nhẹ nhàng cho đôi mắt trong khoảng từ 3-5 phút/mỗi ngày sẽ giúp cho đôi mắt được nghỉ ngơi và cải thiện thị lực. Tuy nhiên, rất nhiều người chưa quan tâm đến vấn đề này.
- Ngại đi khám mắt định kỳ: Đa số người cận thị thường không có ý thức đi khám mắt định kỳ nếu như đôi mắt không có dấu hiệu mờ, mệt mỏi, đau nhức, chảy nước mắt… Tuy nhiên khi những triệu chứng trên xuất hiện thì rất có thể đôi mắt của bạn đã chuyển qua một bệnh lý phức tạp hơn .
Người bị cận thị cần được khám kiểm tra đáy mắt ít nhất 06 tháng/lần để phát hiện sớm những bệnh lý đáy mắt, phòng ngừa nguy cơ bong võng mạc, bởi bong võng mạc là một trong những nguyên nhân chính gây mù ở người cận thị.
