Phẫu thuật điều trị tật khúc xạ ngày nay trở nên khá phổ biến, giúp bệnh nhân tìm lại đôi mắt sáng khỏe và có khả năng ổn định thị lực đến suốt đời. Tuy nhiên, do chưa biết cách bảo vệ đôi mắt, một số trường hợp bị tái cận thị sau phẫu thuật. Để hạn chế tình trạng tái cận, bạn không thể bỏ qua những lưu ý quan trọng trước và sau khi phẫu thuật:
LƯU Ý TRƯỚC PHẪU THUẬT
- Thăm khám mắt định kỳ 6 tháng 1 lần trước thời điểm quyết định mổ cận ít nhất 1 năm. Việc kiểm tra mắt định kỳ giúp kiểm soát độ cận và theo dõi tình trạng cận, viễn, loạn thị. Một trong những nguyên nhân gây ra tái cận thị là do thời điểm phẫu thuật, độ cận chưa ổn định.
- Lựa chọn địa chỉ uy tín để được tư vấn loại trừ các trường hợp chống chỉ định với phương pháp phẫu thuật. Hiện nay, phẫu thuật tật khúc xạ có nhiều phương pháp, mỗi phương pháp lại phù hợp với từng đối tượng nhất định. Chính vì vậy, để đảm bảo an toàn, bạn cần lựa chọn địa chỉ uy tín, thăm khám và chỉ định phương pháp phù hợp trước khi phẫu thuật.
LƯU Ý SAU PHẪU THUẬT
- Bảo vệ mắt sau khi mổ: Sau khi phẫu thuật bạn cần bảo vệ mắt bằng kính bảo hộ cả ngày trong vòng ít nhất 3 ngày. Bên cạnh đó không nên trang điểm vùng mắt trong 1 tháng và không để cho nước vào mắt trong khoảng 3 tháng.
- Tránh để xà phòng, các chất kích thích vào mắt: Bạn cần đặc biệt lưu ý trong quá trình tắm gội, rửa mặt không để cho các chất tẩy rửa văng vào mắt sau phẫu thuật.
- Sử dụng điện thoại, máy tính đúng cách: Khi làm việc hoặc sử dụng điện thoại, máy tính cần đảm bảo khoảng cách hợp lý từ mắt đến màn hình khoảng 50cm – 65cm. Đặc biệt không dùng điện thoại trong khoảng cách gần và trong bóng tối.
- Cho mắt nghỉ ngơi hợp lý: Sau khi mổ mắt nếu phải sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính thường xuyên cần chia nhỏ thời gian cho mắt nghỉ ngơi để giảm bớt căng thẳng cho mắt. Cứ sau 20 phút làm việc, bạn cần cho mắt nghỉ ngơi 2 phút. Bên cạnh đó, tập thói quen nhắm mắt vài phút cho mắt nghỉ ngơi sau khoảng thời gian làm việc để mắt được thư giãn.
- Ngủ đủ giấc và không thức khuya: Thức khuya dẫn đến việc mắt phải làm việc nhiều hơn và làm việc trong môi trường tối làm mắt mệt mỏi tăng nguy cơ tái cận sau mổ. Bạn cần thực hiện chế độ ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng mỗi ngày vừa tốt cho sức khỏe và tốt cho đôi mắt.
- Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng: Một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh đó với người sau phẫu thuật cần cung cấp chế độ ăn giàu vitamin A có trong gan động vật, trứng, các loại rau củ quả màu đỏ giúp hạn chế nguy cơ tái cận.
- Chơi thể thao phù hợp: Sau mổ khoảng từ 1 tuần trở đi, bạn có thể thư giãn bằng các môn thể dục như đi bộ, dưỡng sinh, yoga,… Đây là môn thể thao giúp bạn có được tinh thần thoải mái và giúp mắt phục hồi nhanh chóng. Lưu ý sau mổ không nên chơi môn thể thao mạnh như đánh võ, boxing, bơi lội,…
- Sử dụng thuốc và tái khám theo chỉ định của bác sĩ: Trong vòng 3 tháng sau phẫu thuật, bạn nên sử dụng các loại thuốc hỗ trợ việc điều tiết và nước mắt nhân tạo. Ngoài ra, việc tái khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ là việc hết sức cần thiết để có thể theo dõi những vấn đề của mắt và sử dụng thuốc phù hợp.
Như vậy, để hạn chế tối đa những nguy cơ gây tái cận thị sau khi mổ tật khúc xạ bạn cần được thăm khám và tư vấn chọn đúng phương pháp. Cùng với đó là chế độ chăm sóc, bảo vệ mắt sau phẫu thuật phù hợp.
