Gửi thông tin tư vấn

Mời các bạn để lại thông tin dưới đây để nhận ưu đãi phẫu thuật tật khúc xạ

Gửi Yêu Cầu

THÓI QUEN XẤU GÂY HẠI CHO MẮT KHI XEM PHIM

Ngày đăng: 11:27 - 20/05/2020
Lượt xem: 1.063

Xem phim là để thư giãn sau thời gian làm việc, học tập căng thẳng tuy nhiên bạn cần tránh xa các thói quen này để bảo vệ đôi mắt và cơ thể khỏe mạnh.

1. Vừa nằm vừa xem phim


Trong tư thế nằm độ điều tiết giữa 2 mắt không đều, lâu dần dẫn đến cận lệch gây hại thị lực.
Khi nằm, bạn phải ngẩng đầu, nghiêng mình, ngoẹo cổ hoặc nhìn lệch. Điều này khiến mắt nhanh mỏi, sưng đau nhãn cầu, nhãn áp tăng cao còn xương và cột sống thì bị đau nhức.
- Bạn Nên: Đặt màn hình ngang tầm mắt và không ngồi quá gần màn hình.

2. Xem phim trong bóng tối


Khi xem phim trong bóng tối, ánh sáng xanh từ màn hình điện tử sẽ tác động nhiều nhất đến mắt và não bộ, nó không chỉ khiến cho giấc ngủ của bạn kém chất lượng mà còn gây hại rất nhiều cho mắt.
- Bạn nên: Mở đủ ánh sáng trong phòng và không xem phim sát giờ ngủ để tránh ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.   

Xem phim nhiều giờ liên tục rất có hại cho đôi mắt của bạn

3.  Xem phim liên tục nhiều giờ


Việc bắt mắt làm việc quá tải sẽ dấn đến tăng nhãn cầu cấp tính khiến thị lực kém dần đi, thậm chí có thể gây mù lòa.
Thói quen “cày phim” liên tục còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như suy nhược thần kinh, giảm trí nhớ, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, rối loạn nội tiết tố,….
- Bạn nên:  Hạn chế thời gian xem phim mỗi ngày và luân phiên việc ngồi một chỗ xem phim với các hoạt động khác để không gây hại sức khỏe.

4. Xem phim trên điện thoại

Xem phim trên điện thoại đúng là rất tiện lợi tuy nhiên vô cùng hại cho mắt vì màn hình điện thoại quá nhỏ, khi xem cả đôi mắt và hệ thần kinh của bạn phải căng thẳng hơn khi xem trên các màn hình lớn.
- Bạn nên: Hạn chế xem phim bằng điện thoại đặc biệt là xem trong bóng tối liên tục.

Để được tư vấn thêm về kiến thức nhãn khoa, bạn có thể liên hệ theo hotline: 0969.8888.01 - 0969.8888.02 để được tư vấ và giải đáp nhanh nhất.
-------------------------------------------------------

BỆNH VIỆN MẮT QUỐC TẾ VIỆT - NGA
100% Bác sĩ LB Nga có giấy phép hành nghề và đủ điều kiện phẫu thuật tại Việt Nam

🏥 Hà Nội: Nhà C2, Làng Quốc Tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội (đối diện 143 Trần Đăng Ninh)
🏥 Quảng Ninh: Nhà A6 Khu đô thị Monbay, Hạ Long, Quảng Ninh
🏥 Sài Gòn: Số 1 đường 3 Tháng 2, phường 11, quận 10, thành phố Hồ Chí Minh
☎️ Hotline tư vấn: 0969.8888.01 - 0969.8888.02
📧 Email: tuvan@matvietnga.com
🌏 Website: matvietnga.com


Bình luận facebook

Thông tin liên hệ

0931.8888.01 Gọi ngay để được tư vấn
HÀ NỘI

Nhà C2, Làng Quốc Tế Thăng Long, Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội

0949.8888.01 - 0243.755.8688

HẠ LONG

Nhà A6, Khu đô thị Monbay, Phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, Quảng Ninh

0949.8888.01 - 0243.755.8688

TP.HCM

Số 1 đường 3 Tháng 2, phường 11, quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

0931.8888.01 - 0931.8888.02

tuvan.hcm@matvietnga.com

Thời gian làm việc

Thời gian làm việc tất cả các ngày trong tuần (Ngày Lễ, Thứ 7 và Chủ Nhật)

  • Sáng: Từ 8h00 đến 12h00
  • Chiều: Từ 13h30 đến 17h30

Đặt lịch khám

Đặt lịch