Gửi thông tin tư vấn

Mời các bạn để lại thông tin dưới đây để nhận ưu đãi phẫu thuật tật khúc xạ

Gửi Yêu Cầu

5 LỜI KHUYÊN CỦA BÁC SĨ ĐỂ GIỮ ĐÔI MẮT SÁNG KHỎE CHO TRẺ SAU MÙA DỊCH COVID -19

Ngày đăng: 03:47 - 27/04/2020
Lượt xem: 1.209

Các thiết thị điện tử giống như chất gây nghiện với trẻ nhỏ. Nên dù cho không con giãn cách xã hội mà các bậc phụ huynh không có biện pháp hạn chế kịp thời sẽ khiến trẻ vướng phải tật khúc xạ với rất nhiều phiền phức.
 

Điều này cũng dễ xảy ra với những người thường xuyên sử dụng máy tính, điện thoại làm việc online tại nhà.
 

☘️ Các bác sĩ đã đưa ra lời khuyên để giảm áp lực lên cơ quan thị giác bằng cách hạn chế tối đa thời gian sử dụng các thiết bị điện tử, cụ thể:

🚩Trẻ dưới 6 tuổi: Tiếp xúc dưới 15 phút 1 ngày

🚩Trẻ từ 6 – 14 tuổi: dưới 45 phút 1 ngày.

🚩Trẻ trên 14 tuổi: dưới 90 phút trong một ngày.

☘️ Ngoài ra cần có thời gian sinh hoạt ngoài trời hàng ngày để mắt được điều chỉnh cho thích hợp với môi trường. Độ chiếu sáng của đèn không không dưới 100w, đèn có chụp để che những khoảng chiếu của ánh sáng. Góc học tập cần đặt gần cửa sổ, tránh ngồi nơi khuất bóng, tư thế ngồi học đúng, kích thước bàn ghế phù hợp, khoảng cách từ mắt đến bàn học:

🚩Tiểu học: 25 cm.

🚩Trung học cơ sở: 30 cm.

🚩Trung học phổ thông và người lớn: 35 cm.

☘️ Không nằm, quỳ để học bài, viết bài, không nên đọc khi đi trên ô tô, tàu hỏa, máy bay.

☘️ Cân bằng dinh dưỡng mắt cho trẻ bằng cách cung cấp thức ăn có đầy đủ Vitamin: A, E, C và nhóm B. Ngoài ra nên cho trẻ khám mắt định kỳ 6 tháng 1 lần tại BV chuyên khoa mắt.

☘️ Cuối cùng cần tuân thủ chỉ định của Bác sĩ chuyên khoa.
 

Đừng vì những giây phút lơ là của chúng ta khiến con trẻ phải vất vả vì đôi mắt yếu ớt sau này. Bởi ảnh hưởng của nó có thể không phải ngày 1, ngày 2 mà là cả một chặng đường dài.


Bình luận facebook

Thông tin liên hệ

0931.8888.01 Gọi ngay để được tư vấn
HÀ NỘI

Nhà C2, Làng Quốc Tế Thăng Long, Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội

0949.8888.01 - 0243.755.8688

HẠ LONG

Nhà A6, Khu đô thị Monbay, Phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, Quảng Ninh

0949.8888.01 - 0243.755.8688

TP.HCM

Số 1 đường 3 Tháng 2, phường 11, quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

0931.8888.01 - 0931.8888.02

tuvan.hcm@matvietnga.com

Thời gian làm việc

Thời gian làm việc tất cả các ngày trong tuần (Ngày Lễ, Thứ 7 và Chủ Nhật)

  • Sáng: Từ 8h00 đến 12h00
  • Chiều: Từ 13h30 đến 17h30

Đặt lịch khám

Đặt lịch